A voz é o principal instrumento de um cantor e, como qualquer instrumento, exige manutenção. Durante o canto, as pregas vocais vibram milhares de vezes por segundo, e pequenos desequilíbrios podem gerar fadiga vocal, edema ou até lesões como nódulos e pólipos. Manter a voz saudável envolve hábitos simples, mas essenciais: Hidratação constante: a mucosa vocal precisa de boa lubrificação para vibrar com eficiência. Aquecimento e desaquecimento vocal: ajudam a preparar e relaxar a musculatura...